Mindfulness & Meditación

Para nosotros la meditación es en una herramienta indispensable para poder disfrutar de la vida con tranquilidad y felicidad.

Queremos compartirlo contigo! Cada semana explorando la meditación desde un ángulo diferente. Un espacio para detenerse y compartir la práctica. Respiramos, Sonreímos … y mucho mas.

“ Serenidad para aceptar aquellas cosas que no puedo cambiar

   Valor para cambiar aquellas cosas que si puedo

   Sabiduría para diferenciar la una de la otra”