Descripción del proyecto
¿Sobrevivir o ganarse la vida? Creando un plan de prosperidad
Objetivos del curso:
– Crear un plan de prosperidad, no sólo en el ámbito económico, sino con una nueva mirada, valorando los beneficios y costes de tomar o no ciertas decisiones;
– Incorporar en el día a día las herramientas y procedimientos necesarios para crear este plan de prosperidad.
¿Cómo lo hacemos?
FORMATO: Presencial y Online
ESTRUCTURA FORMACIÓN
La formación tiene una duración de 8 horas, que según el formato, se pueden estructurar en:
- Presencial
- 1 sesión de 8 horas
- 2 sesiones de 4 horas (óptima)
- 3 sesiones:
- 1 sesión de 2 horas y 2 sesiones de 3 horas
- 1 sesión de 3 horas y 2 sesiones de 2´50 horas
- 4 sesiones de 2 horas
- Online
- 1 sesión de 8 horas
- 2 sesiones de 4 horas (óptima)
- 3 sesiones:
- 1 sesión de 2 horas y 2 sesiones de 3 horas
- 1 sesión de 3 horas y 2 sesiones de 2´50 horas
-
- 4 sesiones de 2 horas (óptima)
CONTENIDOS
Sesión 1:
• Objetivo:
- Identificar en qué punto te encuentras;
- ¿Qué sientes y cómo te sientes?
- Identificar los indicadores de prosperidad.
• Contenido:
- Una nueva mirada: «números» = mas que energía económica.
- ¿En qué punto te encuentras? Qué sientes y cómo te sientes.
- Crear y valorar en el momento presente el plan de prosperidad.
Sesión 2:
• Objetivo:
- Incorporar los hábitos para valorar en cada momento el plan de prosperidad.
- ¿Cómo actuar en lugar de reaccionar desde el momento presente?
• Contenido:
- Visualizar la acción en el momento presente: cuerpo, mente y emociones.
- Herramientas y hábitos saludables a incorporar en tu día a día de emprender.
- Transformar acción en resultados y aprendizajes para seguir andando.
¿Qué beneficios nos aporta?
Motivación
Los empleados se sienten motivados en una empresa comprometida con las personas, en un ambiente donde reina la confianza y libertad de expresión en equipo.
Flexibilidad
Cultivar la innovación y la creatividad significa cuestionar creencias, abandonar ideas preconcebidas y experimentar. Es necesario hacerlo en el entorno laboral.
Bienestar Laboral
El Burnout afecta negativamente a los trabajadores y a la empresa. Trabajamos las claves para conseguir un equipo productivo, sereno y comprometido con la empresa.
Compromiso
Si un empleado ve coherencia entre la realidad y la misión empresarial, la conoce y comparte, es un empleado responsable, empático y trabaja en cooperación.
Comunicación Clara
La escucha activa y una comunicación sencilla, clara y directa son fundamentales para mantener un clima laboral relajado y productivo. Trabajamos para conseguirlo.
Visión Empresarial
¿Cómo conseguir un liderazgo efectivo? Objetivos y visión claros y compartidos permiten tomar decisiones que repercuten en la empresa de manera positiva.
Inteligencia Emocional
Al entender las emociones, podemos relacionarnos mejor, llevar vidas más felices y tener más éxito laboral. Mejorar nuestra inteligencia emocional es clave a nivel personal y profesional.
Personas emprendedoras.
Los participantes pueden ser particulares, empresas, emprendedores o autónomos.
Mindfulness Salud
Centros de Salud. Programas de mindfulness dirigidos a pacientes y a profesionales sanitarios. Si no estamos bien con nosotros mismos no podemos ayudar a los demás: la práctica ayuda a paliar el estrés y a encontrarnos con nosotros mismos, conocernos, vivir mejor la vida que escojamos y gestionar las circunstancias del momento.
Mindfulness Deporte
Centros Deportivos. Con el objetivo de optimizar la eficiencia y toma de decisiones del equipo deportivo, ofrecemos un seguimiento grupal e individualizado del deportista y un espacio de conciencia colectiva mediante prácticas de observación de uno mismo con relación al grupo, ejercicios interpersonales, intuitivos, meditación guiada, conciencia corporal e imaginación.
Mindfulness Particulares
Autoconocimiento. Practicar Mindfulness te permitirá aprender a estar más presente contigo mismo, desarrollar la atención plena, poner foco en lo importante. Aprende a observar tu naturaleza y dialogar con tu interior, Te darás cuenta de tus percepciones, patrones mentales y expectativas.
Mindfulness Centros Educativos
Centros Educativos. Nuestro programa de Mindfulness en la educación es una genuina propuesta de intervención pedagógica que incorpora la relajación, el arte, el juego rítmico e intuitivo y la consciencia plena, dando respuesta a las necesidades de la mayoría de las aulas del s.XXI. Un recurso pedagógico complementario y fundamental.
Mindfulness Empresas
Empresas y Organizaciones. El mejor plan personalizado para potenciar el desarrollo humano de tu organización. Trabajamos de forma práctica y vivencial la mejora de los procesos humanos, creando espacios seguros para la observación y el descubrimiento personal y colectivo, facilitando una mirada más profunda hacia las necesidades personales y profesionales de los individuos y de los grupos de trabajo.
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