Descripción del proyecto
El viaje emocional de emprender
OBJETIVOS
Cuando decidimos emprender, estamos embarcando en una aventura llena de experiencias de todo tipo. Tan por parte de ilusión y expectativas que pongamos, como por la parte más administrativa, organizativa y financiera de establecer y crear un negocio.
El día a día de emprender, está lleno de cambios, que hacen que nos muevan y generen muchas emociones.Cuando hablamos de movimiento de emociones, estamos hablando de pasar de la seguridad en uno mismo a la inseguridad. De hacernos pasar de la ilusión de emprender, a los miedos y dudas de una manera muy rápida. Pasar de un sentimiento de estar en el camino correcto a pensar si vale la pena hacer todos los esfuerzos que estamos haciendo.
No existe ningún mapa que nos permita saber con exactitud qué debemos hacer y cómo debemos hacerlo. Sí que sabemos cómo nos sentimos, y hacia dónde queremos ir. No podemos controlar que nos convertirá en el futuro, pero sí podemos aprender a aceptar las oscilaciones de una manera serena, que nos permita seguir caminando.
El objetivo de esta sesión es:
- Poder observar estos movimientos emocionales y aprender a entenderlos y gestionarlos.
- Tener la capacidad de sentir todas estas emociones sin juicios ni expectativas para poder actuar en lugar de reaccionar.
¿Cómo lo hacemos?
FORMATO: Presencial y Online
ESTRUCTURA FORMACIÓN
La formación tiene una duración de 8 horas, que según el formato, se pueden estructurar en:
- Presencial
- 1 sesión de 8 horas
- 2 sesiones de 4 horas (óptima)
- 3 sesiones:
- 1 sesión de 2 horas y 2 sesiones de 3 horas
- 1 sesión de 3 horas y 2 sesiones de 2´50 horas
- 4 sesiones de 2 horas
- Online
-
- 1 sesión de 8 horas
- 2 sesiones de 4 horas (óptima)
- 3 sesiones:
- 1 sesión de 2 horas y 2 sesiones de 3 horas
- 1 sesión de 3 horas y 2 sesiones de 2´50 horas
- 4 sesiones de 2 horas (óptima)
CONTENIDOS
Sesión 1: Mapa de las emociones al hora de emprender.
- Objetivos:
- Identificar los posibles estados emocionales del proceso de emprender.
- Gestión de cada uno de ellos.
- Contenidos:
- El viaje emocional de emprender. Reconocer las etapas y sus emociones.
- ¿En qué punto te encuentras. Qué sientes y cómo te sientes.
- Valorar de forma objetiva los movimientos de emprender.
Sesión 2: Emprender en cada etapa desde el momento presente.
- Objetivos:
- Incorporar los hábitos para valorar en cada momento el estado emocional.
- Como actuar en lugar de reaccionar desde el momento presente.
- Contenidos:- Seguir caminando con intención.
- Movimiento circular: Todos los finales son el principio. Todos los principios son el final.
- Hábitos saludables a incorporar en tu día a día de emprender.
¿Qué beneficios nos aporta?

Motivación
Los empleados se sienten motivados en una empresa comprometida con las personas, en un ambiente donde reina la confianza y libertad de expresión en equipo.

Flexibilidad
Cultivar la innovación y la creatividad significa cuestionar creencias, abandonar ideas preconcebidas y experimentar. Es necesario hacerlo en el entorno laboral.

Bienestar Laboral
El Burnout afecta negativamente a los trabajadores y a la empresa. Trabajamos las claves para conseguir un equipo productivo, sereno y comprometido con la empresa.

Compromiso
Si un empleado ve coherencia entre la realidad y la misión empresarial, la conoce y comparte, es un empleado responsable, empático y trabaja en cooperación.

Comunicación Clara
La escucha activa y una comunicación sencilla, clara y directa son fundamentales para mantener un clima laboral relajado y productivo. Trabajamos para conseguirlo.

Visión Empresarial
¿Cómo conseguir un liderazgo efectivo? Objetivos y visión claros y compartidos permiten tomar decisiones que repercuten en la empresa de manera positiva.

Inteligencia Emocional
Al entender las emociones, podemos relacionarnos mejor, llevar vidas más felices y tener más éxito laboral. Mejorar nuestra inteligencia emocional es clave a nivel personal y profesional.
FACILITADORES MINDFULNESS
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