Descripción del proyecto
El Mindfulness y sus beneficios en el mundo del deporte
MINDFULNESS APLICADO AL DEPORTE
“No vivimos a la altura de nuestras capacidades, vivimos a la altura de nuestras creencias”
¿Cómo obtener una preparación emocional que te permita ver los obstáculos como oportunidades?
¿Cómo sentir confianza y seguridad en ti mismo y en tu equipo?
De igual manera que la palabra “agua” no nos moja, ni implica que sepamos nadar o navegar, tampoco la palabra “mindfulness” nos eleva. La comprensión mental no nos garantiza su puesta en práctica. Hay que tirarse al agua para aprender. Vivir la experiencia del Mindfulness aplicado al deporte significa saber integrar el hábito de la atención consciente a la práctica deportiva y poner tus resultados al servicio de tu bienestar emocional. El recurso que te ofrecemos es un sustento más de tu gran potencial.
La atención plena es un estado de presencia mental en donde emerge la aceptación de tus pensamientos y emociones, que finalmente se convierten en las claves del éxito de tu rendimiento deportivo.
Recursos propios propone una práctica de atención plena que te conecta con el presente del aquí y el ahora como fuente de autoconocimiento.
Ofrecemos un seguimiento grupal e individualizado del deportista y un espacio de conciencia colectiva mediante prácticas de observación de uno mismo en relación al grupo, ejercicios interpersonales, intuitivos, meditación guiada, conciencia corporal e imaginación creativa para optimizar la eficiencia y toma de decisiones del equipo deportivo.
¿Qué beneficios nos aporta?
Motivación
Conocemos la base del Mindfulness para observar la realidad profesional desde una perspectiva posibilitadora. En un ambiente donde hay confianza cada uno puede expresarse y aportar. Los empleados se sienten motivados.
Comunicación Clara y Eficaz
Incremento de la confianza y sentimiento de seguridad profesional.
Compromiso
Mayor compromiso y deseo de permanecer y crecer en la organización.
Bienestar
Mayores niveles de salud y bienestar y un ambiente de trabajo más positivo y colaborativo.
Visión
Re-conexión de las personas con la cultura corporativa y con un liderazgo consciente.
Inteligencia Emocional
Las personas aplican el Mindfulness en las relaciones laborales, interpersonales y en la propia relación intrapersonal, demuestran un interés real en sus recursos humanos.
Creando Un Plan de Prosperidad
¿Sobrevivir o ganarse la vida? [...]
Com afrontar converses difícils. Resolució de conflictes.
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FACILITADORES MINDFULNESS
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