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Las cosas que acaban pasando

2019-07-16T08:04:01+02:00

"Serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, Valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y Sabiduría para diferenciar la una de la otra". "Las cosas que acaban pasando" son las necesarias para seguir avanzando en nuestra intención y propósito, sea vital, personal, profesional ... Quizás "Las cosas que acaban pasando" no cuadren con las deseadas ni esperadas. Tener la capacidad de vivir en el momento presente, sintiendo todo ello en nuestro cuerpo, harán que tengamos la posibilidad de tener una nueva mirada a lo que ha pasado, para hacer, si es posible, un movimiento interno consciente hacia nuestra intención [...]

Las cosas que acaban pasando2019-07-16T08:04:01+02:00

Con Recursos Propios, organizaciones saludables y productivas 👌

2019-07-16T08:05:53+02:00

Un video - vermut para que saborees Qué hacemos y Cómo lo hacemos. Una imagen vale más que mil palabras. Y la experiencia vivida de estas prácticas valen mas que 100 libros leídos .) https://www.youtube.com/watch?v=YQYf-tF8YbY&feature=youtu.be

Con Recursos Propios, organizaciones saludables y productivas 👌2019-07-16T08:05:53+02:00

Los verdaderos recursos propios

2019-07-16T08:06:56+02:00

Inspirados por el articulo escrito por Bárbara Sánchez en El País, "Cómo tomarse un año sabático y que no se convierta en un año perdido", escribimos este post en el blog, con el objetivo de compartir nuestra misión y visión. Cómo tomarse un año sabático y que no se convierta en un año perdido Extracto del articulo publicado en El País: "Francesc Roca comenzó su viaje precisamente ahí, en el Camino de Santiago. A los 42 años y tras dos décadas trabajando en el mundo financiero, decidió que no podía más. Dejó su empleo sin un plan b y se embarcó [...]

Los verdaderos recursos propios2019-07-16T08:06:56+02:00

El viatge emocional d´empendre.

2018-08-30T10:43:58+02:00

Este año 2018, Recursos Propios hemos entrado a formar parte de el "recull d ́activitats de suport al teixit productiu" de la Diputación de Barcelona, con las sesiones de "El viatge emocional d'emprendre. Mapa del que sentim en cada fase del procés d'emprendre", del Bloque 1 de sesiones de acompañamiento a personas emprendedoras. Lo que ofrecemos es proveer a cada persona de las herramientas necesarias para la gestión del cambio. El resultado, profesionales que incorporan de manera práctica estas herramientas para gestionar los retos del presente y del futuro. Próximas sesiones   Ajuntament d´Abrera Fechas:    10 i 11 d´Octubre. Duración: 2 [...]

El viatge emocional d´empendre.2018-08-30T10:43:58+02:00

10 pasos simples para aplicar el Mindfulness en tu vida

2018-01-28T18:27:54+01:00

¿Te imaginas recibir cada día 60.000 mensajes en tu WhatsApp o correo electrónico? Nuestro cerebro procesa de media al día unos 60.000 pensamientos. Des estos 60.000 pensamiento, el 90% se repiten de un día a otro (lo que llamamos la mente rumiante) y el 80% de estos pensamientos tienen un carácter negativo. Las herramientas del Mindfulness, como la meditación y el yoga, nos pueden ayudar a entrenar nuestra atención. Los pensamientos no van a desaparecer, ni vamos a dejar la mente en blanco. Simplemente nos entrenamos para que nuestra atención no se enganche a ellos. Y poner atención a las sensaciones [...]

10 pasos simples para aplicar el Mindfulness en tu vida2018-01-28T18:27:54+01:00

7 días, 1 Reto #NavidadConsciente

2017-12-18T20:17:50+01:00

En este año 2017, desde Recursos Propios hemos compartido mucho sobre el Mindfulness: qué es, cómo se practica, cuales son los beneficios y sobretodo siempre hemos recalcado la importancia de la práctica. Nos dedicamos a acercar la practica del Mindfulness a organizaciones, empresas y centros educativos, siempre centrandonos en las personas que las forman. Ahora que es Navidad, nuestro regalo desde Recursos Propios, es para todas las personas que formaís parte de forma directa o indirecta de estas organizaciones, empresas y centros educativos. Para vuestras familias, para vuestros amigos, para vuestros vecinos.. es para todos! :) Sabemos que no siempre es [...]

7 días, 1 Reto #NavidadConsciente2017-12-18T20:17:50+01:00

Workshops para empresas y organizaciones

2017-12-11T18:33:36+01:00

En recursos propios nos dedicamos a compartir el mindfulness con las personas. Nuestra experiencia se centra especialmente en trabajar en empresas, organizaciones y centros educativos. En esta entrada queremos centrarnos en presentar 4 de nuestros workshops para empresas que han tenido muy buena acogida estos últimos meses. En estos talleres nos centramos en la práctica, en entender los conceptos del mindfulness a partir de una experiencia directa y personalizada. Las herramientas son las mismas para todos pero el efecto es específico para cada individuo, permitiendo así trabajar en equipo y obtener resultados personalizados que se ven reflejados en el día a [...]

Workshops para empresas y organizaciones2017-12-11T18:33:36+01:00

Educación: Aprendiendo a superar la ansiedad

2018-03-07T18:02:20+01:00

Tenemos la suerte de poder entregar nuestros talleres y workshops en centros educativos. El mindfulness ayuda a alumnos y profesores a gestionar las emociones y a reducir el estrés. Practicamos el arte de ser conscientes del momento presente, que es justo lo contrario a andar con el piloto automático todo el día. Nuestras sesiones son vivenciales y usamos la atención a la respiración, la meditación y el yoga para crear consciencia corporal y entrenar la atención. Ofrecemos herramientas que practicadas con regularidad pueden ser grandes aliadas para vivir un vida más plena y sin estrés. Una imagen vale mas que mil [...]

Educación: Aprendiendo a superar la ansiedad2018-03-07T18:02:20+01:00

El absentismo laboral se dispara hasta el nivel más alto desde el 2009

2017-12-05T12:32:13+01:00

Fuente: Articulo de Economia de El Periódico publicado el 10.11.2017 "La línea que separa vida personal y laboral a veces es muy fina. Tiene que haber un bienestar potente en la empresa porque si no la gente no se sentirá a gusto y entonces aumentan las bajas por motivos psicológicos relacionados con el clima laboral pero no por enfermedad"   La recuperación del empleo iniciada en los últimos años en España lleva aparejado un efecto menos positivo para las empresas y el mercado de trabajo. El absentismo laboral causado por bajas por enfermedad y por otros motivos se ha disparado alrededor de un 50% desde los niveles mínimos [...]

El absentismo laboral se dispara hasta el nivel más alto desde el 20092017-12-05T12:32:13+01:00

Compartiendo… #MindfulManagement

2017-09-14T22:41:35+02:00

Compartimos contigo las novedades y actividades de estos últimos meses de Recursos Propios. Para que conozcas de primera mano por donde andamos y que caminos hemos escogido. Para que sientas como entregamos la consciencia plena en cualquier actividad diaria dentro de la empresa. Team building Outdoor en el parque natural de Montserrat para Banco Sabadell  Banc Sabadell Life. Meditación El pasado mes Junio, realizamos una actividad outdoor de mindfulness para 60 empleados del grupo Banco Sabadell. El recorrido fueron 10 km de longitud ( tramo del GR4 y GR172 ), desde Santa Cecilia a la Abadía del monasterio de Montserrat. La [...]

Compartiendo… #MindfulManagement2017-09-14T22:41:35+02:00