El amor tiene el poder de crear un sentimiento de pertenencia, conexión, solidaridad, empatía y comprensión. Y el amor tiene el poder de superar cualquier división, conflicto, desafío y obstáculo.

Y el grifo por donde fluye este amor es el corazón.

No existe una fórmula exacta para saber si una persona te está hablando desde el corazón. Incluso a ti, quizás te cueste saber cuándo realmente estás hablando desde el corazón, o desde la razón.

Si te digo que cuando hablas desde el corazón, expresas las emociones y sentimientos de forma genuina, sin ocultar ni disfrazar la verdad de lo que sientes. Y que cuando te  comunicas, lo haces con amor (propio y consciente), de una manera abierta y vulnerable, directa y sincera… ¿Tiene sentido para ti?

¿Te reconoces hablando desde el corazón?

Al fin y al cabo, las palabras solo son un 7% de lo que comunicamos. Interpretar el otro 93% puede ser un desafío.

Reconocer y expresar desde el corazón va mucho más allá de las palabras.

Me explico.
Hablar desde el corazón en una conversación, es hablar desde el respeto y la confianza.

Y si tú no te tienes respeto ni confianza, es difícil que puedas hablar desde este lugar de respeto y confianza con la otra persona.

Hablar desde el corazón en una conversación, es hablar desde el amor propio y el amor consciente.

Estos dos amores, requieren de una independencia que te permita no depender exclusivamente de la aprobación o presencia de otra persona, para sentirte completa o válida.

En el camino del crecimiento personal, nos encontramos en situaciones y experiencias que activan la renovación y el replanteamiento de las relaciones y vínculos que nos han permitido y permiten ser y crecer en los diferentes áreas de vida.

Los órdenes del amor son los 3 pilares terapéuticos de la mirada sistémica.
El primer pilar, representa el pertenecer a tus sistemas ( familia, pareja, trabajo…). El segundo pilar representa la jerarquía-posición que ocupas en tus sistemas ( si eres hijo/a, si eres padre/madre, si eres el jefe/a…) y el tercer pilar, es el equilibrio entre lo que das y recibes de tus sistemas.

Y es por esto, que en las sesiones individuales o en las constelaciones grupales, durante su desarrollo, muchas veces decimos frases «desde el corazón «, con mucho respeto y confianza, desde el amor propio y consciente, con el objetivo de ordenar.

Un ordenar la relación o el vínculo dentro de nosotros, para poder cerrar, o avanzar, o abrir nuevas posibilidades que nos aporten bienestar, creatividad e innovación en nuestra vida.

Son frases cortas, que necesitan resonar en nuestro interior, y decirlas desde el corazón. Frases como:

• Gracias por cuidarme / Gracias por tu paciencia /  Gracias por lo que me distes…
• Mirarme con buenos ojos si lo hago diferente / me va bien / tengo éxito…
• Este es tu camino / destino, este el mio.
• Ahora te puedo mirar/sentir. Necesito mi tiempo. Me acerco a ti a mi ritmo.
• Te reconozco. Te escucho. Te respiro.
• Respeto tu dolor. Puedo ver que yo estaba / tu estabas confundido.
• Esto es lo que necesito. Esto es lo que quiero.
• Esto es lo que no necesito. Esto es lo que no quiero.
• …

∞ Realizar una sesión individual one2one (online o presencial). 

∞ Realizar una sesión grupal de constelaciones y movimientos sistémicos 
(presencial). + inf.

∞ Asistir a la formación de Liderazgo Sistémico, con el objetivo de abrir la mirada a los cambios, retos y oportunidades de emprender tu proyecto profesional o de negocio. + inf.

Siempre que quieras, te leo al otro lado del botón «responder».
Abrazo sincero.
Francesc

Pd1: Entrevista de la contra de la Vanguardia a Mario Alonso Puig, cirujano, comunicador y divulgador de . Nos habla desde el corazón: » Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra».

Pd2: Recuerda que all you need is love!