Solo se hace camino al andar. Y en el gerundio de andar, nos movemos. Y cambiamos. La vida es movimiento. Y cambio.

Es cierto que hay cambios y cambios. Cambios naturales. Cambios inesperados. Cambios provocados. Cambios pequeños. Cambios grandes. Cambios interiores. Cambios exteriores. Cambios que duelen física, mental y emocionalmente. Cambios que aportan bienestar…

El cambio nunca cambia. Y el cambio es inherente a la vida.
El cambio en si mismo tiene su propia biografía. Y hay un cambio apropiado para cada situación.

«No es lo que nos pasa, sino que hacemos con ello» es una máxima que deberíamos entender y comprender, para integrar y vivir bien los cambios permanentes qué nos lleva la vida.

Me explico.

Inspirado por los libros, conferencias y masterclass del maestro Jan Jacob Stam,
voy a enmarcar los principales tipos de cambio que te puedes encontrar en las diferentes áreas de la vida, en la empresa, en las relaciones.

∞ Desarrollo. Proceso de crecimiento, avance y evolución. Este cambio te lleva a una versión mejorada de ti, de tu proyecto, de tu relación. El desarrollo te lleva a afrontar objetivos difíciles, que valen la pena la alegría de crecer, avanzar y evolucionar.

• Mayor dificultad: Sostener el volumen alto del sentimiento de vulnerabilidad.
• Ejemplo de desarrollo: De semilla a árbol, de semilla a flor.

∞ Transición. Cambio de estado, situación o fase. Este cambio te lleva a unas metas y objetivos, en los cuales debes actuar diferente de como lo he hecho hasta ahora, pero con los mismos patrones.

• Mayor dificultad: Tener los objetivos claros.
• Ejemplo de transición: El cambio de estado/color de las hojas, como transición al cambio de estación. La crisálida es una transición al proceso de transformación de la oruga a mariposa.

∞ Reinicio. Volver a empezar. Cambio de patrones de comportamiento, para llegar a una nueva situación con potencial.

• Mayor dificultad: La atención constante y el compromiso de las partes para desarrollar los nuevos patrones de comportamiento.
• Ejemplo de reinicio: Un bosque que se ha incendiado. El reinicio de un incendio forestal, muestra la resiliencia del ecosistema después de una catástrofe.

∞ Transformación. Cambio significativo en la forma, estructura o naturaleza de algo ( de ti, de un proyecto, relación…). Este cambio te lleva a una nueva identidad, desconocida hasta que se llega al final del proceso. Deconstrucción hacia tu máximo potencial.

• Mayor dificultad: Sostener la no claridad de los objetivos, debido a que no puedes saber hacia dónde vas.
• Ejemplo de transformación: De oruga, a mariposa.

∞ Pausa. Interrupción temporal o detención de un proyecto, relación, etc. Este cambio sugiere parar (o renunciar, o rendirse).

• Mayor dificultad: El sentimiento de culpabilidad.
• Ejemplo de pausa: Hibernación o letargo de ciertos animales y plantas. Y un volumen alto de este cambio, sería el fin de un ciclo de vida relacional.

Silenciosamente, los ejemplos de cambio que nos ofrece la naturaleza animal, vegetal y mineral, son un buen espejo para verte reflejado en los cambios exteriores e interiores de tu ser y tener.

Estos cinco tipos de cambios, pueden entrelazarse unos con otros. Y viceversa.

Lo importante aquí, es que tu puedas identificarte con indicadores, que te hagan ser consciente en donde estas y hacia dónde vas, donde quieres ir, o hacia donde te lleva la vida. 

Y justamente esto, es lo que haremos en el taller presencial de Liderazgo Sistémico del día 9 de marzo, en Manresa (Barcelona)

A través de la mirada sistémica, pondremos foco en donde estas y movimiento hacia el cambio, para avanzar hacia el éxito de tu proyecto profesional o de negocio.

Hoy te he compartido un pequeño vermut. Si quieres el menú completo del programa de Liderazgo Sistémico, escríbeme.

«Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia» – Marcel Proust.

Te comparto varias propuestas que te pueden ayudar en tu camino, cambiando:

∞ Realizar una sesión individual one2one (online o presencial). 

• Cita previa ( francesc@recursos-propios.com / +34 648 29 50 57 )

∞ Realizar una sesión grupal de constelaciones y movimientos sistémicos 
(presencial). + inf.

• Centre Psicología Carme Bosch (Manresa, BCN), 17 de febrero 2024 a las 9:30
• Cercle Terapèutic (Esparreguera, BCN ) 2 de marzo 2024 a las 17:00
• Centre Psicología Carme Bosch (Manresa, BCN), 16 de marzo 2024 a las 9:3

∞ Asistir a la formación de Liderazgo Sistémico, con el objetivo de abrir la mirada a los cambios, retos y oportunidades de emprender tu proyecto profesional o de negocio. + inf.

• Bambú Espai Terapèutic ( Manresa, BCN), 9 de marzo 2024, de 9:00 a 14:00

Siempre que quieras, te leo al otro lado del botón «responder».
Abrazo sincero.
Francesc

Pd0: Si quieres recibir cada viernes un correo inspiracional, con píldoras de entendimiento y cápsulas de comprensión, por aquí se cumplen tus deseos.

Pd1: Te comparto una de las más de 100 contras de la Vanguardia que tengo publicadas en el blog.
En esta entrevista, Heather Heying, bióloga evolucionista, nos explica cómo la estructura de nuestros cuerpos apenas ha cambiado en los últimos 200.000 años, pero los contextos que nos rodean no han dejado de cambiar a una velocidad cada vez mayor. ¡Reflexionando!

Pd2: Reflexiones de mi asistencia en la masterclass de Jan Jacob Stam.