¿Quién soy? 

El verdadero éxito consiste en descubrir quién eres, mas allá de lo que tienes. ¿Quién soy? es la gran pregunta. Una pregunta tan universal y trascendente, que merece la pena dedicarle atención. Nuestra visión del mundo exterior tiene mucho que ver con nuestras gafas de mirar a la vida y con nuestra actitud existencial con la que nos movemos a través de los cambios, a través del momento presente.

El hecho de ser reconocidos y valorados por nuestras profesiones, o por nuestra posición económica, no quiere decir que uno crea ser ese personaje. Darle la totalidad de quien soy a un trocito de lo que tenemos o hacemos, nos limita y nos estrecha la mirada.

Un taller para explorar esta gran pregunta, con el objetivo de tomar consciencia de quien eres, de tus fortalezas, de tus capacidades ocultas, para avanzar en la vida desde otro lugar que te empodere como persona integra y total.

Objectivos:

• Tomar conciencia del triangulo de la atención: cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional.
• Autoconocimiento: Autoestima + Autoimagen + Autoconcepto.
• Aprender hábitos saludables, tanto emocionales como mentales, para aplicar en tu día a día.

Contenidos:

Autoconocimiento. No confundir lo que tu eres con lo que tu haces.

• Triangulo de la atención: cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional.
• Ventana de Johari: Lo que yo conozco de mi. Lo que los otros conocen de mi.
• Ejercicios prácticos para explorar y tomar conciencia.

Autoestima. ¿Cuanto te quieres?

• Estar bien con uno mismo. Mapas emocionales.
• Empoderandose, aceptandose, respetándose y  confiando en ti mismo.
• Ejercicios prácticos para explorar y tomar conciencia.

Autoconcepto. ¿Que piensas de ti mismx? 

• Pensamiento y creencias: el poder de la mente.
• Creando nuevas creencias reales y conscientes sobre ti mismx.
• Ejercicios prácticos para explorar y tomar conciencia.

Donde: ONLINE (envío del enlace previa inscripción)