Grow Yourself

//Grow Yourself
Grow Yourself2019-09-05T08:42:36+00:00

Project Description

Grow Yourself: Workshops y Talleres Mindfulness para Particulares y Organizaciones

Sesiones diseñadas y pensadas para el desarrollo de un área personal y profesional específica.

En nuestros workshops incorporamos conocimientos y desarrollamos las habilidades y aptitudes necesarias para hacer frente individualmente y como miembros de un equipo a los retos vitales del mundo contemporáneo.

Nos encontramos sumergidos cotidianamente en entornos VUCA (volátiles, inciertos, complejos y ambiguos); contextos de vida y trabajo transformados por la automatización de tareas, la robótica y la inteligencia artificial; un mundo que parece siempre más conectado pero que al mismo tiempo nos empuja hacía la soledad y el aislamiento.

El foco en lo que nos hace humanos

En Recursos Proprios vemos en el factor humano la clave para enfrentar los grandes retos del siglo XXI.

Desarrollamos habilidades personales y conexiones, y nos enfocamos en aquello que nos hace más conscientes:

  • Habilidades de pensamiento – pensamiento creativo, toma de decisiones, problem solving, visión estratégica.
  • Cualidades personales – toma de responsabilidad, autoestima, sociabilidad, autogestión, integridad y honestidad, capacidad de autoaprendizaje.

La empatía, la flexibilidad, la resiliencia y la fluidez de la comunicación liberan la expresión individual hacia el bien colectivo de las organizaciones y la comunidad en su complejo.

Desde el aprendizaje personal, fortalecemos el trabajo de grupo y la toma de conciencia del rol que cada uno ejerce en su entorno, descubriendo las oportunidades de mejora que cada uno puede aportar.

Solicitar Más Información

¿Cómo lo hacemos?

Cada taller se desarrollará a través de breves exposiciones conceptuales, ejercicios experienciales individuales y dinámicas grupales.

¿Qué trabajamos?

  • Bases del Mindfulness desde una perspectiva posibilitadora. ¿Qué es el Mindfulness o atención plena?
  • Entrenamiento en atención. Atención abierta, focalizada, centrada y concéntrica.
  • Observación: identificación de sensaciones y emociones. Atención como base de la observación.
  • La importancia del lenguaje. La tríada de la empatía. La capacidad de resiliencia.
  • Actuar en consecuencia. La meta-cognición. La atención de uno mismo y la gestión del tiempo.
  • No reactividad. Auto regulación en situaciones difíciles y su gestión.
  • Integración de los conocimientos en la realidad personal y profesional.
Solicitar Más Información

¿Qué beneficios nos aporta?

Motivación

Conocemos la base del Mindfulness para observar la realidad profesional desde una perspectiva posibilitadora. En un ambiente donde hay confianza cada uno puede expresarse y aportar. Los empleados se sienten motivados.

MÁS INFO

Comunicación Clara

Dotamos a las personas de herramientas basadas en el Mindfulness para aumentar la eficacia profesional, nosrelacionamos con empatía y demostramos respeto hacia diferentes opiniones.

MÁS INFO

Inteligencia Emocional

Las personas aplican el Mindfulness en las relaciones laborales, interpersonales y en la propia relación intrapersonal, demuestran un interés real en sus recursos humanos.

MÁS INFO
2019-09-27T13:12:09+00:00

Mindfulness Salud

Centros de Salud. Programas de mindfulness dirigidos a pacientes y a profesionales sanitarios. Si no estamos bien con nosotros mismos no podemos ayudar a los demás: la práctica ayuda a paliar el estrés y a encontrarnos con nosotros mismos, conocernos, vivir mejor la vida que escojamos y gestionar las circunstancias del momento.

2019-09-27T13:06:45+00:00

Mindfulness Deporte

Centros Deportivos. Con el objetivo de optimizar la eficiencia y toma de decisiones del equipo deportivo, ofrecemos un seguimiento grupal e individualizado del deportista y un espacio de conciencia colectiva mediante prácticas de observación de uno mismo con relación al grupo, ejercicios interpersonales, intuitivos, meditación guiada, conciencia corporal e imaginación.

2019-09-05T12:37:41+00:00

Mindfulness Empresas

Empresas y Organizaciones. El mejor plan personalizado para potenciar el desarrollo humano de tu organización. Trabajamos de forma práctica y vivencial la mejora de los procesos humanos, creando espacios seguros para la observación y el descubrimiento personal y colectivo, facilitando una mirada más profunda hacia las necesidades personales y profesionales de los individuos y de los grupos de trabajo.

FACILITADORES MINDFULNESS

FRANCESC ROCA
FRANCESC ROCAFacilitador Mindfulness
ANNA MONTOYA
ANNA MONTOYAFacilitadora Mindfulness
DRAGAN MARKOVIC
DRAGAN MARKOVICFacilitador Mindfulness

Únete AHORA al movimiento Recursos Propios

Forma parte de Recursos Propios para encontrar tu mejor versión.

This website uses cookies and third party services. Ok