Grow Together

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Grow Together2019-09-05T09:07:53+00:00

Project Description

Grow Together: Actividades de Teambuilding in & outdoor para Empresas

Sesiones activas (in – out door) diseñadas y pensadas para el desarrollo de equipos de alto rendimiento, capaces de crecer y adaptarse a las circunstancias de entornos VUCA (volátil, incierto, complejo y ambiguo).

En nuestras sesiones de Teambuilding desarrollamos e incorporamos los conocimientos, habilidades y aptitudes necesarias para enfrentarnos a los retos del mundo contemporáneo, individualmente y como miembros de un equipo de trabajo.

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¿Cómo lo hacemos?

Cada actividad de teambuilding se desarrollará a través de breves exposiciones conceptuales, ejercicios experienciales individuales y dinámicas grupales.

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¿Qué trabajamos?

  • Bases del Mindfulness desde una perspectiva posibilitadora. ¿Qué es el Mindfulness o atención plena? Utilidades. Beneficios. Participación individual auto aplicando FFMQ (Five Facets Mindfulness Questionare) y análisis grupal
  • Herramientas basadas en el Mindfulness para aumentar la eficacia personal. Atención a la respiración. Identificación de sensaciones, pensamientos y emociones mediante el triángulo de atención. Tríada de la empatía. Comunicación intra/interpersonal.
  • Herramientas para mejorar la eficacia profesional. La resiliencia, la gestión del tiempo y la proactividad. (No reactividad ?)
  • Aplicación del Mindfulness en las relaciones. Adquisición de un itinerario propio para incorporar los conocimientos en el puesto de trabajo. Integración de los conocimientos en la propia realidad profesional.
  • Duración recomendada: 20h (4 sesiones de 5h)
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¿Qué beneficios nos aporta?

Motivación

Conocemos la base del Mindfulness para observar la realidad profesional desde una perspectiva posibilitadora. En un ambiente donde hay confianza cada uno puede expresarse y aportar. Los empleados se sienten motivados.

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Comunicación Clara

Dotamos a las personas de herramientas basadas en el Mindfulness para aumentar la eficacia profesional, nosrelacionamos con empatía y demostramos respeto hacia diferentes opiniones.

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Inteligencia Emocional

Las personas aplican el Mindfulness en las relaciones laborales, interpersonales y en la propia relación intrapersonal, demuestran un interés real en sus recursos humanos.

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2019-09-27T13:12:09+00:00

Mindfulness Salud

Centros de Salud. Programas de mindfulness dirigidos a pacientes y a profesionales sanitarios. Si no estamos bien con nosotros mismos no podemos ayudar a los demás: la práctica ayuda a paliar el estrés y a encontrarnos con nosotros mismos, conocernos, vivir mejor la vida que escojamos y gestionar las circunstancias del momento.

2019-09-27T13:06:45+00:00

Mindfulness Deporte

Centros Deportivos. Con el objetivo de optimizar la eficiencia y toma de decisiones del equipo deportivo, ofrecemos un seguimiento grupal e individualizado del deportista y un espacio de conciencia colectiva mediante prácticas de observación de uno mismo con relación al grupo, ejercicios interpersonales, intuitivos, meditación guiada, conciencia corporal e imaginación.

2019-09-05T12:37:41+00:00

Mindfulness Empresas

Empresas y Organizaciones. El mejor plan personalizado para potenciar el desarrollo humano de tu organización. Trabajamos de forma práctica y vivencial la mejora de los procesos humanos, creando espacios seguros para la observación y el descubrimiento personal y colectivo, facilitando una mirada más profunda hacia las necesidades personales y profesionales de los individuos y de los grupos de trabajo.

FACILITADORES MINDFULNESS

FRANCESC ROCA
FRANCESC ROCAFacilitador Mindfulness
ANNA MONTOYA
ANNA MONTOYAFacilitadora Mindfulness
DRAGAN MARKOVIC
DRAGAN MARKOVICFacilitador Mindfulness

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